14.11.2023
FrukostÄggmacka
Mackor kan du variera i det oändliga. Här vart det en helt vanlig klassisk äggmacka med kaviar.
Ingredienser:
En dubbel rågmacka
10 gram vegetabiliskt fett
30 gram kaviar
2 kokta ägg/stekta Örtsalt
Gör så här:
- Rosta mackan.
- Bred på vegetabiliskt fett, kaviar och skivat/stekt ägg.
- Toppa med örtsalt.
Näringsinnehåll:
Kalorier: 480 kcal
Protein: 25 gram
Du kanske också gillar
Länk till recept
Proteinrik omelett
Omelett är en perfekt frukost, lunch eller middag som mättar bra, går snabbt att laga och är både protein- & näringsrik. En perfekt kombination för dej som vill gå ner i vikt.
Se receptLänk till recept
Mättande havregrynsgröt
Gröt kan du variera i det oändliga. Frukost, lunch, mellanmål eller kvällsmat, jag det passar till vilket som egentligen. Gröt är både fiberrikt, gott, nyttigt och mättande.
Se recept