Legitimerad dietist för kvinnors hälsa!

Hej! Jag heter Sofie Laurenz. Jag är legitimerad dietist med en masterexamen i klinisk nutrition & min expertis är viktminskning för kvinnor.

Jag brinner för att hjälpa kvinnor komma i toppform och äga sin hälsa för resten av sitt liv! Utan varken förbud eller svält! Om du hamnade på min sida är du förmodligen intresserad av att skapa en hälsosammare livsstil, gå ner i vikt eller sugen på att testa mina näringsrika recept.

Se dej omkring & lär dej mera om hur du kan förbättra din vardag för att optimera din hälsa genom mina recept, GRATIS guider & utbildningarna. Hitta ditt sätt för att kunna skapa de rutiner, vanor & beteenden du vill ha för att uppnå ett lättare, längre, hälsosammare & friskare liv!

Senaste recepten

14.11.2023
Frukost
Länk till recept

Proteinrik omelett

Omelett är en perfekt frukost, lunch eller middag som mättar bra, går snabbt att laga och är både protein- & näringsrik. En perfekt kombination för dej som vill gå ner i vikt.

Till receptet
14.11.2023
Frukost
Länk till recept

Klassisk äggmacka

Mackor kan du variera i det oändliga. Här vart det en helt vanlig klassisk äggmacka med kaviar.

Till receptet
16.12.2023
Frukost
Länk till recept

Mättande havregrynsgröt

Gröt kan du variera i det oändliga. Frukost, lunch, mellanmål eller kvällsmat, jag det passar till vilket som egentligen. Gröt är både fiberrikt, gott, nyttigt och mättande.

Till receptet

Vad vill du laga?